Ingredients
Scale
- 1 litro de agua
- 2 cucharadas de flores de jamaica secas
- 2 hojas de laurel
- 1 rama de canela
- Endulzante natural al gusto (opcional: miel, stevia, o agave)
Instructions
- Reúne todos los ingredientes y asegúrate de que estén limpios y listos para infusionar.
- En una olla, hierve el litro de agua y luego añade las flores de jamaica, las hojas de laurel y la rama de canela.
- Reduce el fuego y deja hervir a fuego lento durante 10-15 minutos.
- Retira la olla del fuego y deja reposar durante 5 minutos.
- Cuela el té para retirar las flores, hojas y rama de canela. Sirve caliente o frío y endulza al gusto.
Notes
- Para un sabor más intenso, puedes tostar ligeramente las flores de jamaica y la canela antes de hervirlas.
- Utiliza agua filtrada para obtener el mejor sabor.
- El té se puede guardar en el refrigerador por hasta 3 días.
- Prep Time: 5 minutos
- Cook Time: 15 minutos
- Category: Bebidas
- Method: Infusión
- Cuisine: Mexicana
- Diet: Vegetariana
Nutrition
- Serving Size: 1 taza
- Calories: 50 Kcal
- Sugar: 0g
- Sodium: 10mg
- Fat: 0g
- Saturated Fat: 0g
- Unsaturated Fat: 0g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 13g
- Fiber: 0g
- Protein: 0g
- Cholesterol: 0mg