Judías verdes con patata y chorizo: un delicioso guiso de verduras para disfrutar en familia 🍲🌱✨
1. Introducción
Las judías verdes con patata y chorizo son un plato tradicional que combina la suavidad de las verduras con el sabor intenso del chorizo, creando un excepcional guiso de verduras lleno de sabor y nutrientes. Este plato, perfecto para una comida de cuchara, ofrece una opción nutritiva y reconfortante que puedes preparar fácilmente en casa. Si buscas recetas similares, no dudes en explorar nuestra coca de verduras para ampliar tus conocimientos culinarios o visitar nuestro apartado de recetas de ramen para más ideas de guisos y platos caseros.
2. Ingredientes para preparar judías verdes con patata y chorizo
- 300 g de judías verdes frescas o congeladas
- 2 patatas medianas
- 150 g de chorizo fresco o curado
- 1 cebolla
- 2 dientes de ajo
- 1 pimiento rojo
- 2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra
- Sal y pimienta al gusto
- Opcional: un poco de pimentón dulce o picante para potenciar el sabor
Para facilitar la preparación, puedes consultar otros platos de cuchara en nuestra sección de comida de cuchara.
3. Preparación paso a paso de las judías verdes con patata y chorizo
3.1. Preparar los ingredientes
Pela y corta las patatas en trozos medianos, y corta en juliana la cebolla y el pimiento rojo. Pela y pica finamente los dientes de ajo.
3.2. Sofreír los vegetales
En una cazuela grande, calienta el aceite de oliva y sofríe la cebolla, el ajo y el pimiento hasta que estén tiernos y aromáticos. Añade las patatas y salpimiéntalas. Cocina durante unos minutos hasta que las patatas comiencen a ablandarse.
3.3. Añadir el chorizo
En otra sartén, cocina el chorizo cortado en rodajas hasta que esté dorado y suelte su grasa. Incorpora el chorizo a la cazuela con las verduras y mezcla bien para que todos los sabores se integren.
3.4. Incorporar las judías verdes y cocinar
Agrega las judías verdes a la cazuela y vierte un poco de agua o caldo de verduras. Cocina a fuego medio-bajo durante aproximadamente 20 minutos, hasta que las judías y las patatas estén tiernas y el guiso tenga la consistencia deseada.
4. Consejos para preparar un guiso de verduras perfecto
- Utiliza judías verdes frescas para un sabor más intenso, pero también puedes optar por congeladas para mayor comodidad.
- El chorizo aporta un toque picante y carácter, pero si prefieres un sabor más suave, prueba con embutido de pollo o pavo.
- Para un toque adicional, añade un poco de pimentón dulce o picante durante el sofrito.
- Este plato es ideal para acompañar con pan crujiente o una rebanada de pan artesanal.
- Si deseas una versión más ligera, puedes reducir la cantidad de aceite y añadir más verduras.
5. Cómo almacenar las judías verdes con patata y chorizo
Guarda las judías verdes con patata y chorizo en un recipiente hermético en el frigorífico hasta por 2 días. Para recalentar, simplemente pásalo a una olla a fuego medio, añadiendo un chorrito de agua o caldo para devolverle la humedad y sabor original.
Para una conservación prolongada, también puedes congelar el guiso en porciones y utilizarlo según tus necesidades.
6. Ideas para servir las judías verdes con patata y chorizo
Sirve este delicioso guiso de verduras acompañado de pan crujiente, una ensalada fresca o incluso con un poco de arroz para hacer una comida más completa. Además, puedes decorar con perejil picado para un toque de color y sabor adicional.
Este plato es una excelente opción para aquellas personas que disfrutan de la comida de cuchara, ideales para días fríos o para un almuerzo reconfortante y nutritivo.
7. Preguntas frecuentes sobre las judías verdes con patata y chorizo
¿Puedo usar judías verdes congeladas en lugar de frescas?
Sí, las judías verdes congeladas funcionan perfectamente y facilitan mucho la preparación del plato. Solo asegúrate de descongelarlas y escurrir el exceso de agua antes de añadirlas a la cazuela.
¿Se puede preparar este guiso con otra carne?
Por supuesto, puede sustituirse el chorizo por otras carnes como tofú, pollo, pavo o incluso embutidos de tu preferencia para variar el sabor y adaptarlo a diferentes dietas.
¿Qué otras verduras puedo incorporar a este plato?
Se pueden añadir zanahorias, guisantes o calabacines para un toque adicional de sabor y nutritivo. La versatilidad de este guiso permite muchas variantes.
8. Conclusión
Las judías verdes con patata y chorizo representan un clásico de la comida de cuchara que combina sencillez, sabor y nutrientes en cada bocado. Es un plato que gusta a todos, fácil de preparar y perfecto para disfrutar en cualquier época del año. No dudes en experimentar con los ingredientes y ajustar la receta a tu gusto. ¡Anímate a preparar este delicioso guiso y sorprende a tu familia con una comida reconfortante y llena de sabor!
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Judías Verdes con Patata y Chorizo
Disfruta de un delicioso plato tradicional de judías verdes con patata y chorizo, un guiso lleno de sabor, nutrientes y tradición para compartir en familia. Perfecto para días fríos o cuando buscas una comida reconfortante y nutritiva.
- Total Time: 45 minutos
- Yield: 4 porciones
Ingredients
- 300 g de judías verdes frescas o congeladas
- 2 patatas medianas
- 150 g de chorizo fresco o curado
- 1 cebolla
- 2 dientes de ajo
- 1 pimiento rojo
- 2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra
- Sal y pimienta al gusto
- Opcional: un poco de pimentón dulce o picante
Instructions
- Pela y corta las patatas en trozos medianos. Corta en juliana la cebolla y el pimiento rojo. Pica finamente los dientes de ajo.
- En una cazuela grande, calienta el aceite y sofríe la cebolla, el ajo y el pimiento hasta que estén tiernos y aromáticos. Añade las patatas, salpimiéntalas y cocina unos minutos hasta que comiencen a ablandarse.
- Corta el chorizo en rodajas y cocínalo en otra sartén hasta que esté dorado y suelte su grasa. Incorpora el chorizo a la cazuela con las verduras y mezcla bien.
- Agrega las judías verdes y un poco de agua o caldo de verduras. Cocina a fuego medio-bajo durante unos 20 minutos, hasta que las judías y patatas estén tiernas y el guiso tenga la consistencia deseada.
Notes
- Utiliza judías verdes frescas para un sabor más intenso, aunque las congeladas también son una excelente opción.
- Para un sabor más suave, puedes usar embutidos de pollo o pavo en lugar del chorizo tradicional.
- Agrega pimentón dulce o picante durante el sofrito para potenciar el sabor.
- Acompaña con pan crujiente o pan artesanal para un plato completo.
- Reduce la cantidad de aceite para una versión más ligera.
- Prep Time: 15 minutos
- Cook Time: 30 minutos
- Category: Guisos y Estofados
- Method: Cocinar y Sofreír
- Cuisine: Mediterránea
- Diet: Omnívoro
Nutrition
- Serving Size: 1 plato
- Calories: 350 kcal Kcal
- Sugar: 5 g
- Sodium: 1000 mg
- Fat: 20 g
- Saturated Fat: 6 g
- Unsaturated Fat: 14 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 40 g
- Fiber: 8 g
- Protein: 15 g
- Cholesterol: 45 mg