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Un plato de arroz con verduras de la huerta en un bol blanco, presentando colores vibrantes de zanahorias, guisantes, pimientos y calabacín, con una textura suelta y verduras bien distribuidas, adornado con hierbas frescas.

Arroz con Verduras de la Huerta

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El Arroz con Verduras de la Huerta es una receta saludable, nutritiva y llena de sabor. Ideal para quienes desean una comida equilibrada y vegetariana, esta preparación combina arroz y verduras frescas de temporada en una deliciosa y colorida paella. Perfecta para toda la familia y fácil de preparar.

  • Total Time: 30 minutos
  • Yield: 4 raciones

Ingredients

Scale
  • 1 taza de arroz de grano largo
  • 2 tazas de caldo de verduras
  • 1 cebolla mediana
  • 1 pimiento rojo
  • 1 pimiento verde
  • 1 zanahoria
  • 100 g de guisantes
  • 200 g de judías verdes
  • 2 dientes de ajo
  • Aceite de oliva virgen extra
  • Sal y pimienta al gusto
  • Opcional: calabacín, alcachofas, tomate triturado

Instructions

  1. Picar finamente la cebolla, los pimientos y el ajo. Pelar y cortar en rodajas la zanahoria. Limpiar y cortar las judías verdes y los guisantes si están en vaina.
  2. En una paella o sartén grande, calentar un poco de aceite de oliva y sofreír la cebolla, el ajo y la zanahoria hasta que estén tiernos. Añadir los pimientos y cocinar unos minutos más.
  3. Agregar el arroz y remover para que se impregne del aceite y las verduras. Verter el caldo de verduras caliente y ajustar de sal y pimienta. Añadir las judías verdes y los guisantes.
  4. Dejar cocinar a fuego medio-bajo durante unos 15-20 minutos, hasta que el arroz esté en su punto y el líquido se haya absorbido. Se puede tapar la paella para que quede más jugosa y crujiente.

Notes

  • Utiliza siempre caldo de verduras casero para potenciar el sabor.
  • Incorpora variedad de verduras frescas y de temporada para obtener un plato más sabroso y nutritivo.
  • Puedes agregar especias como azafrán o pimentón para un toque tradicional y más aromático.
  • Author: Serena Miller
  • Prep Time: 10 minutos
  • Cook Time: 20 minutos
  • Category: Platos principales
  • Method: Salteado y cocción
  • Cuisine: Mediterránea
  • Diet: Vegetariana

Nutrition

  • Serving Size: 1 ración
  • Calories: 250 kcal Kcal
  • Sugar: 5 g
  • Sodium: 600 mg
  • Fat: 10 g
  • Saturated Fat: 1 g
  • Unsaturated Fat: 8 g
  • Trans Fat: 0 g
  • Carbohydrates: 40 g
  • Fiber: 6 g
  • Protein: 5 g
  • Cholesterol: 0 mg