Empanadillas de Atún Caseras (La Receta de la Abuela)

Empanadillas de Atún Caseras (La Receta de la Abuela) 🥟🐟✨

1. Introducción

Las empanadillas de atún son uno de los sabores más queridos en la gastronomía española. La receta de la abuela para preparar estas deliciosas empanadillas de atún combina ingredientes simples y técnicas tradicionales que garantizan un resultado irresistible. Si buscas aprender cómo hacer empanadillas de atún auténticas, esta guía te enseñará paso a paso cómo preparar esta receta de la abuela con ingredientes frescos y un toque casero que sorprenderá a toda la familia.

2. Ingredientes para hacer empanadillas de atún

  • 1 paquete de masa de empanadillas (puedes comprarla ya preparada o hacerla en casa)
  • 2 latas de atún en aceite o en agua, escurrido
  • 1 cebolla mediana, picada finamente
  • 1 pimiento rojo, picado en tiras
  • 3 tomates maduros, triturados o en puré
  • 1 huevo duro picado (opcional)
  • Sal y pimienta al gusto
  • Aceite de oliva virgen extra
  • Unas hojas de perejil picado para adornar

3. Preparación paso a paso de las empanadillas de atún

3.1. Preparar el relleno de las empanadillas de atún

En una sartén con un poco de aceite de oliva vírgen extra, sofríe la cebolla y el pimiento hasta que estén tiernos y dorados. Añade los tomates triturados y cocina a fuego medio durante 10 minutos. Incorpora el atún escurrido y mezcla bien. Agrega sal, pimienta y perejil picado para potenciar el sabor. Una vez listo, deja enfriar un poco para facilitar el armado.

3.2. Rellenar las empanadillas de atún

Extiende la masa de empanadillas sobre una superficie limpia. Coloca una cucharada del relleno en el centro de cada círculo de masa. Opcionalmente, añade un trozo de huevo duro para dar un sabor más completo. Humedece los bordes con agua y cierra las empanadillas presionando los bordes o haciendo un repulgue para sellarlas bien.

3.3. Cocinar las empanadillas de atún

Opcionalmente, puedes hornear las empanadillas en [el horno](https://recetasmaravillosas.com/coca-de-trampo-mallorquina-coca-de-verduras/) precalentado a 200°C durante 20 minutos o hasta que estén doradas. También puedes freírlas en abundante aceite caliente hasta que estén crujientes y doradas. Sirve caliente y acompaña con una ensalada fresca.

4. Consejos y trucos para unas empanadillas de atún perfectas

  • Utiliza masa fresca o casera para obtener una textura más sabrosa.
  • No sobrecargar las empanadillas para evitar que se abran durante la cocción.
  • Para una opción saludable, hornea en lugar de freír.
  • Agrega un poco de ajo picado al relleno para potenciar el sabor.

5. Cómo almacenar y degustar las empanadillas de atún

Si te sobra alguna empanadilla de atún, guárdala en un recipiente hermético en el refrigerador. Se recomienda consumirlas en 1-2 días para mantener su frescura y sabor. Para recalentar, puedes hacerlo en el horno o en una sartén para que vuelvan a estar crujientes.

Las empanadillas de atún son ideales para llevar en rutas, para una merienda o como parte de una comida informal. Combínalas con una salsa de tomate casera o una salsa alioli para elevar su sabor.

6. Sugerencias de acompañamiento y presentación

Sirve las empanadillas de atún con una ensalada fresca como carpaccio de ternera con rúcula y parmesano o una guarnición de verduras al vapor. Para un toque extra, acompaña con una copa de vino blanco frío o un zumo natural.

7. Preguntas frecuentes sobre las empanadillas de atún

¿Se pueden preparar las empanadillas de atún con anticipación?

Sí, puedes preparar el relleno con anticipación y armar las empanadillas justo antes de hornearlas o freírlas. Guardadas en un recipiente hermético en el refrigerador, se conservan bien hasta 24 horas.

¿Son aptas las empanadillas de atún para freír o hornear?

Ambas opciones son válidas y comunes en la cocina tradicional. La fritura dará un acabado más crujiente, mientras que el horneado será más saludable y ligero.

¿Qué otras variantes puedo agregar al relleno de las empanadillas de atún?

Puedes incorporar aceitunas picadas, huevos duros, pimiento morrón asado o incluso patatas para variar el sabor y la textura.

8. Conclusión

Las empanadillas de atún caseras son una opción deliciosa y versátil para cualquier ocasión. Seguir esta receta de la abuela te garantiza un resultado auténtico que encantará a todos. No dudes en experimentar con diferentes ingredientes y preparar esta receta de la abuela para sorprender en la mesa. ¡Anímate a preparar unas empanadillas de atún que sean el centro de atención en tu próximo evento!

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Empanadillas de atún caseras en un plato blanco, doradas y crujientes con un relleno visible de atún y pimientos, decoradas con perejil, presentadas en un estilo rústico.

Empanadillas de Atún Caseras (La Receta de la Abuela)

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Disfruta de unas deliciosas empanadillas de atún caseras, una receta tradicional española que combina ingredientes frescos y técnicas sencillas. Perfectas para cualquier ocasión, estas empanadillas son un bocadillo irresistible lleno de sabor y historia, ideal para poner en mesa un toque casero y festivo. Aprende a prepararlas paso a paso con esta receta de la abuela que asegura un resultado delicioso y auténtico.

  • Total Time: 35 minutos
  • Yield: 12 empanadillas

Ingredients

  • 1 paquete de masa de empanadillas (puedes comprarla ya preparada o hacerla en casa)
  • 2 latas de atún en aceite o en agua, escurrido
  • 1 cebolla mediana, picada finamente
  • 1 pimiento rojo, picado en tiras
  • 3 tomates maduros, triturados o en puré
  • 1 huevo duro picado (opcional)
  • Sal y pimienta al gusto
  • Aceite de oliva virgen extra
  • Unas hojas de perejil picado para adornar

Instructions

  1. En una sartén con aceite de oliva virgen extra, sofríe la cebolla y el pimiento hasta que estén tiernos y dorados.
  2. Agrega los tomates triturados y cocina a fuego medio durante 10 minutos.
  3. Incorpora el atún escurrido y mezcla bien. Añade sal, pimienta y perejil picado.
  4. Deja enfriar la mezcla para facilitar el armado.
  5. Sobre una superficie limpia, extiende la masa de empanadillas.
  6. Coloca una cucharada del relleno en el centro de cada círculo de masa. Opcionalmente, agrega un trozo de huevo duro.
  7. Humedece los bordes con agua y cierra las empanadillas presionando los bordes o haciendo un repulgue.
  8. Hornear en horno precalentado a 200°C durante 20 minutos o freírlas en aceite caliente hasta que estén doradas y crujientes.

Notes

  • Utiliza masa fresca o casera para mejorar la textura y sabor.
  • No sobrecargar las empanadillas para evitar que se abran durante la cocción.
  • Para una opción más saludable, opta por hornearlas en lugar de freírlas.
  • Agrega ajo picado al relleno para potenciar el sabor.
  • Author: Serena Miller
  • Prep Time: 15 minutos
  • Cook Time: 20 minutos
  • Category: Aperitivo, Merienda
  • Method: Horneado, Frito
  • Cuisine: Española
  • Diet: Sin gluten, Sin lactosa (si se usa masa sin gluten)

Nutrition

  • Serving Size: 1 empanadilla
  • Calories: 180 kcal Kcal
  • Sugar: 3 g
  • Sodium: 250 mg
  • Fat: 10 g
  • Saturated Fat: 2 g
  • Unsaturated Fat: 7 g
  • Trans Fat: 0 g
  • Carbohydrates: 20 g
  • Fiber: 2 g
  • Protein: 5 g
  • Cholesterol: 20 mg

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