Ensalada César con Pollo Crujiente y Aderezo Casero 🍗🥗🌿
1. Introducción
Descubre cómo preparar una deliciosa ensalada César con pollo crujiente y un aderezo casero que conquistará tu paladar. Esta receta de ensalada combina ingredientes frescos, texturas variadas y un sabor excepcional, perfecta para comer en cualquier ocasión. La combinación de pollo crujiente, lechuga fresca y aderezo cremoso la convierten en un plato completo y muy nutritivo, ideal para una comida rápida, saludable y llena de sabor.
2. Ingredientes para la ensalada César con pollo crujiente y aderezo casero
- 400 gramos de pechuga de pollo
- Lechuga romana, cortada en tiras
- 50 gramos de queso parmesano rallado
- Croutons caseros o comprados
- Para el aderezo casero:
- 1 huevo
- 1 diente de ajo
- 2 cucharadas de mostaza Dijon
- 2 cucharadas de vinagre de vino blanco
- 100 ml de aceite de oliva virgen extra
- Sal y pimienta al gusto
3. Preparación del pollo crujiente para la ensalada César
3.1. Marinar y preparar el pollo
Corta la pechuga de pollo en tiras o en filetes finos. Marínala con especias al gusto, un poco de sal y pimienta, y deja reposar durante 15 minutos.
3.2. Cocinar el pollo crujiente
En una sartén con un poco de aceite de oliva, cocina el pollo hasta que esté dorado y crujiente por ambos lados. Para mayor crocancia, puedes empanizar el pollo con pan rallado y hornearlo a 200°C durante 15 minutos. Al finalizar, reserva y deja enfriar.
4. Preparación del aderezo casero para ensalada César
4.1. Elaborar el aderezo
En un bol, mezcla un huevo, un diente de ajo finamente picado, la mostaza Dijon y el vinagre. Añade lentamente el aceite de oliva, batiendo constantemente hasta obtener una salsa cremosa. Agrega sal y pimienta al gusto.
Para un toque más saludable, puedes optar por un aderezo sin huevo o con yogur natural. También, si buscas un **receta de ensalada** diferente, prueba a incorporar un poco de limón o anchoas en la preparación del aderezo.
5. Montaje de la ensalada César con pollo crujiente
5.1. Preparar la ensalada
En una ensaladera grande, coloca la lechuga romana y vierte el aderezo casero. Mezcla suavemente para que las hojas se impregnen completamente. Añade el queso parmesano rallado y los croutons.
5.2. Incorporar el pollo crujiente
Agrega las tiras o filetes de pollo crujiente encima de la ensalada. Para un mayor sabor, puedes espolvorear un poco más de queso parmesano y algunos croutons adicionales.
6. Consejos para guardar y servir la ensalada César con pollo crujiente y aderezo casero
La mejor forma de disfrutar esta ensalada es recién hecha, pero si necesitas guardarla, coloca la lechuga en un recipiente hermético y reserva el pollo y el aderezo por separado. La ensalada puede mantenerse en la nevera por un máximo de 24 horas.
Para servir, acompaña con un buen pan crujiente o unas tostadas. También puedes preparar esta ensalada como plato principal o como acompañamiento de tus carnes favoritas.
7. Ideas para variaciones y recomendaciones
- Para una versión más saludable, sustituye los croutons por semillas de calabaza o nueces.
- Agrega tomate cherry o aguacate para dar un toque fresco y cremoso.
- En lugar de pollo, puedes usar pavo o tofu para una opción vegetariana.
- Prueba a incluir un toque de salsa Worcestershire en el aderezo para intensificar el sabor.
Si quieres ampliar tus recetas de ensalada, no dudes en visitar Salmorejo cordobés, un plato delicioso y refrescante.
8. Preguntas frecuentes sobre la ensalada César con pollo crujiente y aderezo casero
¿Cómo preparar un aderezo casero para ensalada César?
El aderezo casero se prepara mezclando huevo, ajo, mostaza y vinagre, y batiendo con aceite de oliva hasta obtener una salsa cremosa. Puedes ajustar la consistencia y el sabor según tu preferencia.
¿Qué acompañamientos ideales para una ensalada César?
Este plato combina muy bien con pan crujiente, patatas al horno o una porción de pasta sencilla. También puedes acompañarlo con unas gambas a la plancha o unos pimientos de Padrón para completar tu comida.
¿Puedo preparar la ensalada con antelación?
Sí, pero es recomendable añadir el pollo crujiente y el aderezo justo antes de servir para mantener la frescura y la textura crujiente del pollo.
9. Conclusión
La ensalada César con pollo crujiente y aderezo casero es una opción deliciosa y fácil de preparar para cualquier ocasión. Con ingredientes sencillos y un proceso de elaboración sencillo, podrás sorprender a tus invitados o disfrutar de un plato nutritivo en familia. ¡Anímate a preparar esta exquisita ensalada y disfruta de todos sus sabores y texturas!
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Ensalada César con Pollo Crujiente y Aderezo Casero
Disfruta de una deliciosa ensalada César con pollo crujiente y aderezo casero, perfecta para una comida rápida, saludable y llena de sabor. Combina lechuga fresca, pollo crujiente y un aderezo cremoso que conquistará tu paladar en cada bocado.
- Total Time: 35 minutos
- Yield: 4 porciones
Ingredients
- 400 gramos de pechuga de pollo
- Lechuga romana, cortada en tiras
- 50 gramos de queso parmesano rallado
- Croutons caseros o comprados
- Para el aderezo casero:
- 1 huevo
- 1 diente de ajo
- 2 cucharadas de mostaza Dijon
- 2 cucharadas de vinagre de vino blanco
- 100 ml de aceite de oliva virgen extra
- Sal y pimienta al gusto
Instructions
- Corta la pechuga de pollo en tiras o filetes finos y marínala con especias, sal y pimienta durante 15 minutos.
- En una sartén con aceite de oliva, cocina el pollo hasta que esté dorado y crujiente. Para más crocancia, empaniza el pollo con pan rallado y hornea a 200°C durante 15 minutos. Deja enfriar.
- En un bol, mezcla el huevo, ajo picado, mostaza Dijon y vinagre. Añade lentamente el aceite batiendo hasta obtener una salsa cremosa. Sazona con sal y pimienta.
- En una ensaladera, mezcla la lechuga con el aderezo, queso parmesano y croutons.
- Coloca las tiras de pollo crujiente sobre la ensalada y espolvorea con más queso parmesano y croutons si deseas.
Notes
- Para una versión más saludable, reemplaza los croutons por nueces o semillas.
- Agrega tomate cherry o aguacate para más frescura y cremosidad.
- Para una opción vegetariana, sustituye el pollo por tofu o pavo.
- Incorpora salsa Worcestershire en el aderezo para un sabor más intenso.
- Prep Time: 15 minutos
- Cook Time: 20 minutos
- Category: Ensaladas
- Method: Cocción y emulsión
- Cuisine: Internacional
- Diet: Desdevegana, sin gluten
Nutrition
- Serving Size: 1 porción
- Calories: 450 kcal Kcal
- Sugar: 2 g
- Sodium: 600 mg
- Fat: 30 g
- Saturated Fat: 4 g
- Unsaturated Fat: 24 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 20 g
- Fiber: 4 g
- Protein: 35 g
- Cholesterol: 100 mg